雑記――2018-05-26

　うーん、毎度のことながらブログだとついつい中二病的な文章や内容になってしまうのはどうにかならないものでしょうか……。別に（誰かに見せるために書いているわけでもないのだから）いいと言えばいいのでしょうけど、それにしてもですね。

雑記――2018-05-25

　あなたが自分を粗末にして誰かの幸福が増えるわけでもないのなら（もし増えるとしても――と言うより増えるとするなら余計――慎重に検討すべきだろうと思いますが）、尚のことあなたが自分を粗末にする理由はないし、むしろあなた自身やあなたを大切に思う人が傷むだけで、それはこの世界にとって損失でしかなのですから、やっぱりあなたは自分を大切にすべきなのだろうと思います。

雑記――2018-05-22

　フォロワーさんが暴力や痴漢の被害に遭ったという話を聞くと何とも言えない気分になります。それは、私自身にも破壊衝動（というとちょっと違う気もしますがたまに怒りを抑えられないときがあります）や性欲があって、何かのスイッチ一つでそれらが具体的な行動となりうるのではないか、なりえたのではないかという危惧があるからです。被害者にならない保証が無い以上に加害者にならない保証が無いことが私を不安にさせます。TVに映る犯罪者のいるその場所に、あるいはいたのは私なのかも知れません。

雑記――2018-05-16

　Twitterで脈絡なく短文投稿を繰り返しているだけだと気付きませんが（ということも今に気付いたことではないですけれど）、ある程度まとまった量の文章を書こうとすると途端に自分の頭の悪さや語彙力や知識の無さが露呈しますね。自分で書いていて嫌になります。

雑記――2018-05-08

　夜明け前から夜遅くまで外にいたのに文庫本1冊の1/3強（35%）しか進まないなんて、流石に効率が悪いのでどうにかしなきゃいけないなと思いました。元々1回の読書につき25%の進捗を目標にしていたので、ノルマ自体は達成できているのですが、たっぷり時間があると思うとついだらけてしまってTwitterを開いたり関係ないサイトを見たりしてしまうのですよね。

　時間があるときほど時間を区切らないと駄目ですね。忙しいときは「いつまでにこれやって、いつまでにあれやらなきゃいけないから、今これをやって～」といった具合に、強制的に時間やタスクの細分化や優先順位付けがなされると思うのですが、他に何もやることがないと（実際は他にもやることはいくらでもあるのですけれど、仕事じゃないので強制力が働かず1種類ずつしか消化できない）ついだらけてしまいます。

　私の場合、時間でノルマを決めると元々だらだらしがちな性格のため無駄に時間だけ食って肝心の勉強や読書が進まなくて（時間はクリアしても中身がスカスカ）、それ故にとにかく時間は掛かってもいいので一定量を達成するまで帰らないという方針（量で目標を設定）にしていたのですが、量でノルマを決めると今回のように時間がある日には「今日中にその量をこなせればいいや」という意識が働いて同じくだらだらしがちになる（目標をクリアできるだけマシではあるのですけれど）ので、やはり（当然ですが）時間あたりの量でノルマを設定すべきなのだろうなと思いました。

　もちろんここで言う時間というのは1日を単位とするものではなく（1日単位でノルマを設定してだらだらしてしまったのが今回なので）、30分とか1時間とかいったようにもっと目標や効率を意識し易いものにします。つまり「30分でこれだけ読むぞ」とか「1時間でこれだけやるぞ」というふうに小さな目標を定めてそれを1セットとし、これを1日あたり何セットやるというようなやり方にしようかなと。

　今回の読書の例ですと、集中していれば小説の文庫本25%を読むのに2時間くらいだった気がするので、これを1日の目標（大目標）とするなら単純計算では「30分1セットあたり6%強」が小目標ということになるのですけれど、少し余裕を持って（区切りもいいですし）「1セットあたり5%」にしようかなと思います。これでいくと25%達成するためには5セット必要で、つまり2時間半掛かるということにになりますね（人によっては2.5時間もあれば1冊読み終えそうですが、比較しても仕方ないのであまり気にしないことにします）。日によって調子が違うでしょうし読書スピードは本の種類にも依るでしょうから、この辺りは追い追い調整が必要かも知れません。

　結局「ポモドーロ・テクニック」に近いやり方になってしまいましたので、ポモドーロ・テクニック用のタイマーアプリでも探してみようかなーと思います。